身体总没力气怎么回事

网友回答:

都需要合理的运动,样样都吃,还要保证每天摄人的食物含有足够的热量,只不过是把减肥的倒过来做了,身体总没力气可能是饮食单有偏食习惯,可以选择早上起来跑跑步或者晚睡前做一些运动,注意增加食物品种,增强体质。

温馨提醒:随时光变迁,文中所陈述观点;准确性、难免有所变动,因此文中观点仅供参考。
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