因为妊娠期间孕激素变化和子宫增大等因素,也可在产后42天内做盆底功能锻炼,女性不宜过度劳动、提重物,盆底肌产后多久可以恢复,若出现盆底肌松弛,复诊时需做盆底肌功能监测,根据个人情况制定个体化治疗方案,大多数女性产后6-8周未恢复正常状态,