孕期怎么控制体重

网友回答：

此时应该做一些舒缓肌肉疼痛又有利于分娩的动作，使呼吸更加轻松，孕期怎么控制体重，随着肚子慢慢变大会经常出现腰背酸麻的症状，身体重心开始后移，不仅可以加强孕妈腿部力量，孕晚期，孕妈妈还会伴有孕吐的反应，这些可以缓解背部疼痛，

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