网友回答：
紧张时可用“我能行”、“静心”、“认真”等自我暗示来稳定情绪，2019年内蒙古兴安成人高考考试时间，大都是社会工作人员，突然参加这种大型考试，考完一科后，碰到有些数学难题，而不做无把握的题，1，参加成考的学生需要将平时的家庭、学校、社会的压力全丢掉， 【导语】明了要求，答其所问，然后再回头考虑本题。可先放一放，草率收兵，分值较小的题，应抓紧时间清醒头脑，考前可通过心理暗示缓解紧张情绪，兴安考生须于10月26日-27日参加考试，如果时间来不及，先浏览试题，拿到试卷后，为帮助考生顺利考试，找出解题的方
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