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零食能不能代替晚餐

网友回答：

而零食中的营养物质不足以补充一天的消耗，会增加身体的肥胖，不应用零食来代替晚餐，过饱增加胃的负担，如：小米粥、馒头等，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
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