可解酒又可解渴;一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,其含有出众抗氧化性能的植物性化学物质;猕猴桃的综合抗氧化指数在水果中名列居前,猕猴桃是Vc之王,常被用来对抗坏血病;猕猴桃还能稳定情绪、降胆固醇、帮助消化、预防便秘,弥猴桃吃过能不能喝啤酒,补充水分,强于苹果、梨、西瓜、柑橘等日常水果;与甜橙和柠檬相比,