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练习弹跳力具体要多长时间

网友回答：

每天都应练习， 且训练时会长肌肉，练习弹跳力具体要多长时间，吃鸡蛋， 平常生活最忌讳抽烟喝酒还有通宵，折返跑，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
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