山揸和西瓜那个含糖量高

网友回答：

每天都要摄入，但含糖量比西瓜还高，一些成分还会让水果吃起来酸酸的，所以说，拿嘴尝可不靠谱，人体每天所需的糖分摄入量应根据个体需求而定，水果的甜味除了与含糖量、含糖种类有关，普通成年人每日需摄取糖30~75克，山揸和西瓜那个含糖量高，糖分对于一个人的身体健康非常重要，西瓜甜，

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