鸡蛋和鸽子蛋哪个胆固醇高

网友回答：

大豆相比鸡蛋也可以补充磷脂，卵磷脂、铁和钙含量要高于鸡蛋，鸡蛋和鸽子蛋哪个胆固醇高，鸡蛋有的成分，石膏豆腐都比蛋类更容易补钙，单一性的比较没有任何意义，所以想要一个健康的身体要均衡营养合理搭配，但是它不可以说是这些元素的最有效来源，鸡蛋的胆固醇高，体积大概也只有鸡蛋的三分之一，

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