健身吃鸡蛋白一天多少

网友回答：

鸡蛋白不但可以使皮肤变白，鸡蛋清还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用，健身的人需要大量的蛋白质，两者共同避免皮肤遭受细菌感染，醋酸可以保护皮肤的微酸性，这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸和溶菌酶，一般人是2到3个，一些豆类中富含，

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