网友回答：
空腹饮用效果最佳，日常食用建议每日三十毫升或早、晚各三十毫升；可以直接饮用原液或加入三至五倍冷水或温水中稀释饮用，建议加量，
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问答解答
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空腹饮用效果最佳，日常食用建议每日三十毫升或早、晚各三十毫升；可以直接饮用原液或加入三至五倍冷水或温水中稀释饮用，建议加量，