什么是辅助瑜珈

网友回答：

耐力加强，B.K.S.Lyengar最初只是针对西方人的体形健硕、身体柔软度较差的特点而设计的，最近开始在北京流行，使身体得到充分的伸拉，辅助瑜伽是在传统瑜伽体位法的基础上配置一些固定的物体，

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