吃秋葵有什么好处

网友回答：

它的可食用部分是果荚，原产于非洲，香味独特，其脆嫩多汁，吃秋葵有什么好处，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，对青壮年和运动员而言，有预防贫血的效果，是一种适宜的营养保健蔬菜，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，帮助消化：秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，护胃养胃：保护皮肤和胃黏膜，

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