什么是间歇跑

网友回答：

严格控制时间，休息时多进行较轻松的活动而较少完全停止下来，格施勒和生理学家莱茵德尔于20世纪40年代共同创造的，什么是间歇跑，间歇跑是由跑与休息交替进行而组成的训练课，就进行下一次练习的训练方法，

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