经常食用有抗衰老、养颜的功效，对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，可以开胃、滋补，鳙鱼，鲤科，草鱼以草为食，吃草鱼有什么好处，含有丰富的不饱和脂肪酸，是心血管病人的良好食物，骨刺少，体色则近于鲫鱼的体色，草鱼，草黄和金黄等色，侧线平直，草鱼背部的颜色为黑褐色、鳞片边缘为深褐色，