什么时间吃核桃对人体最好呢

网友回答：

可提高早餐质量，早餐后人们的代谢水平较高，往往并无长胖的危险，晚上吃还可以适当帮助在晚上休息的时候修复体内所缺的营养，对控制体重有益无害，所吃的食物也很难变成脂肪沉积在身上，什么时间吃核桃对人体最好呢，

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