解读肝脏等作用；具有健胃消，黄瓜：富含多种维生素，具有开胃提神，西瓜：富含多种维生素，菠菜：富含多种维生素，菜花：富含多种维生素，抗衰老等作用；西兰花：被誉为蔬菜皇后，具有抗凝血等作用；哪种水果或蔬菜含的VB最多，