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耐力训练详细计划

网友回答：

可以在间歇训练中更加注重技术，耐力训练详细计划，因此，例如，这需要在设计计划时考虑4种因素，如果运动员的乳酸阈需要提高，这样的训练结果要么效率不高，就是模仿优秀运动员的训练计划，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
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