五花肉切块,目鱼干要怎么炖,先炒肉,炒干水分,加一点香葱段,然后进行加水,炖锅置火上,将目鱼浸软,连其内壳切成4到5段,大火收干水,加少许老抽上色,少许味精,调小火力炖至老鸡熟软离骨时,放入目鱼、老姜、胡椒,