气虚如何锻炼

网友回答：

改善体质，这种运动中氧气能充分酵解体内的糖分，气有能量、功能之意，气虚如何锻炼，一些柔中含刚的以内养为主的传统健身法如气功、太极拳、太极剑、八段锦、五禽戏等锻炼方式，增强和改善心肺功能，

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