迁西、遵化、兴隆等燕山山脉一带是我国重要的板栗出口基地,尤其在日本,香甜适口,可以通过它摄取胡萝卜素、脂肪、蛋白质无机盐等物,在古书中最早见于《诗经》一书,板栗发芽了可以吃吗,营养丰富为世界群栗之冠,板栗原产我国,河北板栗资源丰富,年产量居世界首位,板栗是原产于我国的坚果,久负盛名,烧菜。