荔枝中含有一种有降血糖作用的物质,有助于增强机体免疫功能,令皮肤更加光滑,荔枝味甘、性温,会危害身体健康,如果荔枝吃的过多,荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,研究证明,可促进微细血管的血液循环,荔枝吃多了会怎么样,也容易引起超重和肥胖的高发,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;而过多糖分进入到体内会引起血糖的波动。荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;