网络聚合>综合

经常打球流汗要补充什么营养

网友回答：

打球前喝点葡萄糖水，运动过程大量流汗，此时应注意补充水分，打球结束过后：进食含盐含糖的食品，流汗会流失大量的水分和电解质，这样可以避免因为血糖低引起的头晕，经常打球流汗要补充的主要营养如下：

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
问答解答
小龙虾虾尾要怎么清洗先将龙虾从冰箱中取出，...
生日祝福的短语真心祝你生日快乐！...
感动心爱女人的句子1、2、...
8o平米一般装修价格要多少今天就带大家了解一下，1、装修预算包括哪些方面辅材(吊顶的木材、胶水、水泥河沙、油漆、腻子);主材(灯具、门，瓷砖、开关、洁具、)人力费用(安装、运输)、管理费...
问题回答
Copyright © mtole.com All Rights Reserved.