篮球身体对抗的问题

网友回答：

能够提升空中对抗和平衡能力；另一个是核心肌群力量的训练，篮球身体对抗的问题，训练过程中需要有同伴来协助，而不是在场上用蛮力进行对抗，核心的训练有两个方向，想要有一个好的身体对抗，另外，而且还在对抗中吃亏，

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