也要适时帮助队友减轻压力,然后在队友出手后设法挤进去抢篮板,要能背对着篮框做单打动作以及转身投篮,前锋在队中的主要任务有抢篮板、卡位等,由于具有身高的优势,传统上强调篮下的防守,中锋是一个球队的中心人物。其次是在禁区卡位,往往要挑起全队的篮板重任,