老年人喝豆浆有什么好处

网友回答：

每百克豆浆含蛋白质5克、脂肪8克、碳水化合物5克、磷5克、铁5克、钙5克以及维生素、核黄素等，如果体内能适当控制钠的数量，又能治疗高血压；防治脑中风，老年人喝豆浆有什么好处，能降低脑血脂，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生，是有力的抗盐钠物质，还能减少脑细胞死亡，预防高血压，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。