如何提高篮球里投篮的力量

网友回答：

在投篮出手的时候双脚要象弹簧一样习惯的微微跳起，要合理的的训练，尽量跳到最高点再出手，如何提高篮球里投篮的力量，等到投篮的手势成行以后在去练跳投，多数的力量来源与双脚，最好做一些系统的力量训练。双脚最好分开与肩部同宽，

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