牛里脊切两大片1厘米后，来回两次翻动；大概五六成熟时加入剩下的汁，如何与煎牛肉配菜，主料：牛里脊；配料：鲜橙2个、花生碎或各种坚果配菜沙拉、鲜橙丝、娃娃菜丝、油菜丝或生菜香菇切片跟牛肉一起腌制；蔬菜、坚果、橙子一起吃味道很鲜美，