什么东西养肝明目

网友回答：

食物对于肝的保健有着密切的关系，大米和面食类等主食中含有的碳水化合物可以提供肝脏所需要的能源，还能够减少有毒物质对肝脏的伤害，蛋类、瘦肉、鱼类、豆制品、牛奶等食物都含有丰富的蛋白质，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。