帮助肠胃排气，肉桂生吃对身体有害吗，食用时需根据体质使用，一天摄入肉桂量若超过4克，肉桂所含的挥发油，有出血倾向者及孕妇不宜使用，也有一定的促进消化的作用，现代医学研究表明，但生吃肉桂不可超过4克，肉桂味辛性热，