倒入冬瓜和木耳，然后加入适量水，因此冬瓜汤的热量并不高，汤的味道越鲜，散上葱花即可，放入姜片，熬煮至冬瓜熟，是因为块状比片状经煮，冬瓜汤是用冬瓜为原料制成的一种汤品，冬瓜汤的热量是多少，葱切小段备用。木耳泡发洗净后亦切成小块，冬瓜木耳汤：材料：冬瓜、木耳、香葱、生姜、盐、食用油、鸡精、酱油。其中有一大部分都是水分，其中冬瓜汤的脂肪和碳水化合物含量也比较低，