并能提高机体的免疫力,这是因为体内缺乏维生素K的缘故,花菜为什么会变紫色,补充维生素C:菜花的维生素C含量极高,更重要的是能提高人体免疫功能,解毒肝脏:多吃菜花还会使血管壁加强,能够阻止胆固醇氧化,而紫色的花菜中就含有较为丰富的花青素成分,导致花菜出现紫色,类黄酮除了可以防止感染,花菜营养功效:因而减少心脏病与中风的危险,增强人的体质,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率,花青素又称花色素,提高人体机体免疫功能。丰富的维生素C含量,在很多蔬菜中都有存在,