以右脚回转体势将右脚推进于受力方右脚内侧，柔道的过肩摔教学过程，然后通过受力方右胸部附近再有下方经右腋下面提举并插入；将身体开启于左方，并提举受力方的右肩；过肩摔是背负投的俗称，主要是抓住敌人臂部投出使敌人从自己背后越过重重地摔在地上，然后将上体向前弯曲，然后贴近身体；