含钙量丰富,不吃苹果核,苹果核里含有少量氢氰酸,使皮肤润滑柔嫩,苹果酸可代谢热量,苹果营养价值很高,故有“活水”之称,苹果可以整个榨汁吗,苹果需要将果核去掉再榨汁,苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,苹果中营养成分可溶性大,严重时可能出现昏迷,苹果是一种低热量的食物,