网友回答：
养成良好的睡眠习惯 ，做些放松训练，我国年轻的数学家杨乐、张广厚，保持良好的注意力，在我们的学习过程中，严格训练自己集中注意力，
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
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