网友回答：
保持动作四十秒，保持颈部后侧直立，笑肌上抬，吸气，手放下巴，每天训练拉伸咀嚼肌，更好操纵，喉头完全放松，每次三组，如何打开牙关，抬头，腰部挺且放松，
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
问答解答
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