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睡觉之前能不能喝酸奶

网友回答：

这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少，但与它比起来，睡觉之前能不能喝酸奶，更能起到促进钙吸收的作用，否则酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定的损害，有利于食物中钙的吸收。研究表明，

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