重心落在双脚的前脚掌上,轻握拍颈的左手应该迅速帮助右手握拍变换为反拍握拍法,双脚向前自然分开与肩同宽,球拍舒适地放在身前,网球准备姿势,正手:将球拍舒适伸在前面,反手:腰部略向前,左手轻托拍颈,双脚向前自然分开与肩同宽,拍头与下巴齐平,重心落在双脚上,两眼注视对方来球,