饼干类食品: (不含低温烘烤和全麦饼干) 食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担); 严重破坏维生素 ;热量过多、营养成分低，腌制类食品 :导致高血压，油炸食品 :导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉); 含致癌物质; 破坏维生素，导致鼻咽癌; 影响粘膜系统(对肠胃有害);易得溃疡和发炎;