晚上喝500克酸奶会胖吗

网友回答：

如果怕长胖，酸奶不要空腹喝，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长，对吸收其中的营养最有利，饭后1至2小时内喝好，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果好。PH值上升到3至5，饭后两小时左右，酸奶中的乳酸菌充分生长，晚上喝500克酸奶会胖吗，胃液的PH值在1至3之间，胃液呈现酸性，

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