网友回答：
首先要控制食量，晚饭后吃零食会不会变胖，如上午九点、十点和下午三点、四点适量吃些零食，不仅可以丰富和改善我们的生活，并非是提倡和鼓励多吃，零食绝不能替代主食，满足不同人群的生理需要，又能增加营养，
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
问答解答
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