晚上喝发酵牛奶会胖吗

网友回答:

发酵牛奶保留了鲜牛奶的大部分营养成分外,健脾开胃,发酵牛奶可弥补内源性乳糖酶的缺乏,这些有益的乳酸菌可以减少人体胃液的分泌,从而促进人体的新陈代谢,促进肠的蠕动,

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