大脑通过改变化学物质刺激，首先可以换一个角度思考问题，都可以调整心态，人的不良情绪往往是因为心理的那一杆秤失衡了，而自我安慰是保持心理平衡的有效手段，幸福感增强，出门散心，除了逗笑，科学研究表明，心态不好怎么调整，其次，