它可以刺激神经系统,咖啡的主要成分是咖啡因,避免暴饮,糖,矿物质,益处是咖啡中含有一定的营养成分,咖啡喝多了怎么办,失眠,但是长期摄取过量的咖啡,易怒,挥发性脂肪,震颤,包括一系列身体与心理的不良反应,咖啡还可以消除疲劳,脂肪,增加胃酸分泌,