然后定期更换药物即可;第对筋包进行热敷,筋包怎么消除,但是这种方式可能会导致筋包复发;第手术切除筋包,也是最为有效的方式,可以通过几种方式来消除筋包:第可以使用按摩的方式揉开筋包,筋包主要是因为身体筋腱出现增生,