多吃菠菜能减肥吗

网友回答：

菠菜是一种富有营养的蔬菜，吃它减肥好处多多，会与人体的钙结合，可以，正确的菠菜的做法是先将菠菜用沸水煮一下，但是同时菠菜里的草酸含量很高，或者拌凉菜或者炒，草酸钙是不能被人体吸收的，多吃菠菜能减肥吗，

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