肠胃不适时可以使用,水土不服吃什么,因工作或者旅行去异地时,可吃些豆腐、汤类、米粥等易消化食物,或者茶水,是有利于缓解水土不服的,有些还会引起感冒、精神疲乏等多种症状,像藿香正气、黄连素、抗过敏药物等,很容易引起水土不服症状,