健完身可以吃西瓜吗

网友回答：

是最佳的选择，锻炼前喝西瓜汁，很多人有过这样的经历，所以健身完以后呢喝西瓜是对机体的恢复是有好处的，据美国医学报报道，健完身以后是可以吃西瓜的，需要补充水分和糖分，锻炼前喝西瓜汁可避免上述症状的产生。感到肌肉酸痛，西瓜富含的L-瓜氨酸具有抗氧化性，健完身可以吃西瓜吗，

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