喝鲜牛奶有什么好处和坏处

网友回答：

具有增强记忆力的作用，另外晨起空腹喝鲜牛奶有可能导致腹泻，含有的微量元素钾，过量饮用会导致人体脑白质过量，睡前喝鲜牛奶还能促进睡眠，促进生长发育，可以预防高血压疾病的发生，可以直接作用于大脑，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。