促进头发的生长,有什么办法可以让头发长得快,所以要想让头发长得快,在平时,促进头皮局部的血液循环,另外,不要熬夜,必要时可以适当补充微量元素和维生素,对头发的生长也有好处,可以扩张头皮毛囊周围的血管,适当的多吃高蛋白和氨基酸丰富的食物,